La chiave per diventare un Brucia Grassi è semplicemente smettere di consumare zucchero, alcol e carboidrati e sostituire quelle calorie con un carburante nutriente e super efficiente: proteine di qualità e grassi sani.

Il passaggio da “Brucia Zuccheri” a “Brucia Grassi” può essere un pò spiacevole. Molte persone subiscono un periodo di “influenza da carboidrati”, sperimentando sintomi come stanchezza e irritabilità. Ma ne vale la pena. Dura solo un paio di giorni e dopo ti sentirai benissimo. Avrai più energia di quanto tu abbia mai ricordato. Sarai rinnovato.

Abbiamo già trattato i dettagli del Ciclo di Brucia Zuccheri ma facciamo un rapido ripasso.

Cosa Succede Quando Si Brucia i Zuccheri?

Essendo una Brucia Zuccheri significa

• Quando i livelli di glucosio nel sangue sono eccessivi, il pancreas produce insulina per rimuoverla
• Il glucosio in eccesso viene immagazzinato nel fegato e nei muscoli sotto forma di glicogeno
• Quando il fegato e i muscoli sono pieni, il glucosio in eccesso si trasforma in trigliceridi (grasso)
• Quando le cellule sono piene diventano resistenti al insulina
• La resistenza all’insulina fa sì che il pancreas produca ancora più insulina
• Quando l’insulina è alta, il pancreas non può rilasciare il glucogeno, l’ormone che rilascia il grasso dalle cellule
• Quando l’insulina estrae il glucosio dal flusso sanguigno, fa diminuire i livelli di zucchero nel sangue e il corpo/cervello pensa che stia morendo per mancanza di energia e sostanze nutritive
• Il corpo/cervello ti manipola per mangiare perché stai morendo di fame: solo i carboidrati possono soddisfare la voglia, perché il corpo non può bruciare i grassi
• I carboidrati appena consumati aumentano nuovamente i livelli di glucosio nel sangue, con conseguente produzione di più insulina, che rimuove il glucosio dal sangue, che lascia il corpo/cervello senza energia … e il circolo continua
• La resistenza alla leptina complica ulteriormente le cose, rendendoti sempre affamato e letargico
• Tutto questo viene interpretato dal corpo/cervello come un elevato stato di stress
• L’ormone dello stress, il cortisolo, viene rilasciato per combattere lo stress
• Il cortisolo fa immagazzinare più grasso
• Di conseguenza: pressione alta, livelli elevati di trigliceridi nel sangue, Infiammazione Sistemica Cronica, ecc.

Perché essere intrappolato in questo ciclo quando l’alternativa – diventare un Brucia Grasso- è così facile e vantaggiosa?

Cosa Succede Quando Si Brucia i Grassi

Essendo un Brucia Grassi significa

• Ti sentirai pieno più a lungo, non avrai bisogno di mangiare ogni due ore, niente fame, niente irritabilità, niente nebbia del cervello
• Il tuo corpo continuerà a bruciare carboidrati per attività ad alta intensità come sprint, allenamento per la forza e attività cardio che ti fanno sudare
• Il tuo corpo brucerà i grassi per le situazioni a bassa intensità che compongono la maggior parte della giornata: camminare, fare i lavori domestici, giardinaggio, giocare
• Puoi saltare i pasti senza ansia o depressione
• La salute a tutto tondo è ottimizzata perché la rete dei problemi causati da un eccesso di carboidrati, zuccheri e alcol è inesistente.

E il bonus aggiuntivo, come puoi vedere da tutte le foto di “Prima e Dopo” pubblicate sui Social Media, è c

Cambia il Tuo Metabolismo da Brucia Zuccheri a Brucia Grassi

Non può essere ripetuto abbastanza spesso: bruciare grassi invece di carboidrati è lo stato naturale e salutare dell’homo sapiens.

Mangiare grassi sani non causa aumento di peso. Mangiare grassi saturi non causa livelli elevati di colesterolo. I grassi sani e il colesterolo sono buoni, non cattivi.

La verità è che la maggior parte dei problemi di salute sono causati dall’Infiammazione Sistemica Cronica, di cui puoi leggere nei post che seguono.

Metabolismo, Infiammazione, Stress. Non devi sopportare il peso, il dolore e l’ansia. Scarica ora la tua Guida Gratuita per Ripristinare la tua Salute.

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Credits

Smiling Woman with Falling Leaves Photo by Priscilla du Preeze on Unsplash | Tape Measure and Pills Photo by Diana Polekhina on Unsplash | Woman Running on the Beach Photo by Dorothea OLDANI on Unsplash