Un modo semplice per capire cos’è il Primal Health Coaching è porre alcune domande. Pensa a queste:
- Stai vivendo una vita favolosa? O sei sfinito, preoccupato e confuso per i tuoi problemi di salute?
- Il dolore fisico e il burnout psicologico stanno rubando tempo ed energia alla tua famiglia, alla tua carriera, alla tua vita sociale e alle tue passioni?
- Se potessi risolvere i tuoi problemi di salute, stress ed energia, come sarebbe la tua vita?
Se i tuoi problemi di salute e i livelli di stress ostacolano la tua crescita, allora una relazione con un Health Coach certificato potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno per tornare in pista e iniziare a vivere il tuo pieno potenziale.
Un “Health Coach” è come un Personal Trainer per la tua salute e benessere. Il nostro lavoro è aiutarti a chiarire i tuoi obiettivi, identificare gli ostacoli che ti impediscono di raggiungerli e mettere in pratica le strategie che porteranno a una trasformazione positiva a lungo termine. Possiamo farlo attraverso la relazione coach-cliente o in collaborazione con altri professionisti della salute come il medico o il fisioterapista.
HO BISOGNO DI COACHING PER LA SALUTE?
Primal Health Coaching può essere d’assistenza incredibile quando non sai cosa fare, o quando sai cosa devi fare ma non riesci a arrivarci da solo. Attraverso un programma di Health Coaching, scoprirai che con le giuste informazioni e con un supporto amorevole, l’impossibile è realizzabile e i risultati sono esponenziali.
Se conosci una o più di queste situazioni, trarrai beneficio da un programma di Health Coaching.
- Vivi con dolore cronico che sta diventando insopportabile
- Hai un disperato bisogno di ridurre i livelli di stress
- Sei preoccupato che stai andando verso il burnout, un crollo totale
- Sei costantemente esausto
- Ti senti a disagio nel tuo corpo e nei vestiti: gonfiore, crampi, gas, problemi digestivi
- Prendi ogni raffreddore e l’influenza che ti circonda
- Vuoi gestire i tuoi problemi autoimmuni nel modo più naturale possibile
- Hai provato di tutto e non puoi perdere peso
- Il tuo mal di testa ed emicrania sono intollerabili
- I tuoi problemi di pelle sono semplicemente orribili: brufoli, acne, macchie, prurito
- Non puoi individuare la causa delle tue intolleranze e allergie alimentari
- Il mal di schiena è costante – devi tonificare e rafforzare il tuo corpo
- Devi abbassare la pressione sanguigna
- Devi gestire il diabete e capire la tua dieta
In più:
- Non ricevi risposte chiare dagli professionisti sanitari
- Ti senti come se avessi provato di tutto, senza risultati a lungo termine
- Non vuoi dipendere da antidolorifici e prodotti farmaceutici
- Senti nel profondo che la salute dovrebbe essere naturale
- Vuoi capire come la dieta, i movimenti, il sonno e la gestione dello stress possono avere un impatto positivo sulla tua salute e sul tuo benessere
- Vuoi sentirti meglio ed essere favoloso
Se hai urlato “Sì!” a qualsiasi numero di questi, quindi sì, un Health Coach può aiutarti a riscoprire com’è essere di nuovo radioso, forte, pieno di energia e gioisa.
QUAL È IL TUO MODELLO DI PRIMAL HEALTH COACHING?
Sono un Primal Health Coach certificato. “Primal” fa parte del movimento della salute ancestrale, che consiste nel fare amicizia con i nostri geni. Noi guardiamo a quando i nostri geni si sono evoluti (durante l’era Paleolitica), come si sono evoluti (quali stimolanti hanno ricevuto) e come possiamo attivare l’espressione genica positiva (attraverso scelte di Dieta e Stile di Vita). I miei programmi ti aiutara fare le scelte giuste che riguarda come mangiare, muoversi, dormire, connetterti con il mondo e gestire lo stress in modi che ti permetteranno di prosperare. Date le giuste condizioni, i nostri geni rispondono ogni volta con salute e forza. La cosa sorprendente è che, poiché rispondono nel qui-e-ora, senti rapidamente i risultati – e questo ti motiva a continuare.
COSA POSSO ASPETTARMI DALL PRIMAL HEALTH COACHING?
Tante cose buone accadono quando dai al tuo corpo / mente ciò di cui ha bisogno!
- I tuoi ormoni si regoleranno
- Perderai peso se necessario
- La composizione corporea migliorerà (ti piacerà quello che vedrai allo specchio)
- Rafforzerai il sistema immunitario
- Diminuirai la produzione di insulina e perderai l’appetito
- I gonfiori, i crampi e i problemi digestivi scompariranno
- I dolori si dissolveranno
- Respirerai facilmente, dormirai profondamente, perderai lo stress
- Le tue relazioni miglioreranno
- Sarai più produttivo
PARLANDO PER ESPERIENZA
Ho scelto di aiutare le donne a raggiungere il loro meglio usando il modello Primal Health perché la mia esperienza con esso è stata così trasformativa. Per me è stato il punto di svolta da un futuro di dolore, malattie autoimmuni e dipendenza farmaceutica a una vita di vitalità e potenziamento. Ora, condividere ciò che so con altre donne è la cosa più importante che posso fare.
LA TUA SALUTE È IMPORTANTISSIMO
Ti incoraggio pienamente a investire nella tua salute. Non attraverso le mode a breve termine che inevitabilmente falliscono, ma attraverso la creazione di abitudini alimentari e stili di vita sostenibili che ti vedranno fino alla vecchiaia. Ti meriti di vivere una vita favolosa per il resto della tua vita e puoi farlo! Hai solo bisogno delle informazioni giuste e del giusto supporto.
SEMBRA FANTASTICO! QUAL È IL PROSSIMO PASSO?
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